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篮球运动员膝关节前十字韧带带损伤成因及术后康复对策
简介：文 歌 王嘉骏（宁夏大学体育学院） 通过运用文献资料法、观察法、逻辑分析法，对中外篮球运动员膝关节前十字韧带损伤的情况进行分析和研究，研究表明，篮球运动员的前十字韧带损伤主要是接触式损伤，主要是在膝关节屈曲时来自外力对膝关节正面和外侧面的撞击，膝关节外翻导致生物力线发生改变等。女性的受伤比例高于男性，主要因为雌性激素水平较高。建议加强膝关节的稳定性，核心区域的力量，增加柔韧和协调训练，提高肌肉素质，从而保护前十字韧带。 关键词：篮球运动员 ’前十字韧带 损伤 建议
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