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体育锻炼与健康

简介：王 芳 西和县城关九年制学校  [摘 要]：体育锻炼是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能,全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育,而且还能磨炼人的意志,培养自信心,提高抗挫力,陶冶美的性情,增强与社会的适应能力。 关键词：[关键词]：体育锻炼 健康体魄 舒展身心 增强体能

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