您的位置:首页 > 略谈体育中长跑课余训练

略谈体育中长跑课余训练

简介:江苏省连云港市灌云县光裕中学 马兆光<<<<<<<<<中长跑是发展耐久力的项目,它要求运动员在全程跑时维持一定的跑速,尽可能减少体力的消耗,技术上要求跑得轻松协调,身体重心平稳,有良好的节奏。尽量提高肌肉用力和放松的能力。既讲究动作的实效性,又要注意省体力。 关键词:江苏省连云港市灌云县光裕中学 马兆光
文档信息
  • 分享者:xjjy99
  • 格式:pdf 页数:未知
  • 积分下载:0
  • 该文档为在线分享文档
  • 如要投诉违规内容,请拨打023-63111052
该分享者还上传了:
网站首页 | 关于我们 | 客服中心 | 免责声明 | 联系我们 维普资讯旗下产品: 维普网 | 维普期刊资源整合平台 | 论文检测 | 在线考试  违法和不良信息举报中心   举报邮箱:jubao@cqvip.com 重庆维普资讯有限公司 渝B2-20050021-1 

渝公网安备 50019002500403号