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普及现代营养学知识是科学养生的最有效途径
简介：2013年 第5期上 | 李玮 湖北鄂州职业大学医学院，湖北 鄂州 436000 | 通过养生来维持和促进健康是每个人都追求目标，但由于缺乏必要的营养学知识，人们很容易走进养生的误区。笔者认为，通过普及现代营养学基本知识，使人们确立合理营养和平衡膳食的正确观念，遵循中国居民膳食指南的基本原则，以中国居民膳食平衡宝塔为依据，把好食品安全关是实现科学养生的最有效途径。 关键词：普及 营养学知识 养生 途径
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