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我谈在全民健身活动中田径运动的优势-演景武
简介：摘 要：田径运动是一项健身价值高同时简单、易行、省时、省力、省钱、便于广泛开展的运动。经常系统、科学地参加田径运动锻炼，能够促进人体的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能；能全面发展力量、速度、耐力、灵巧、协调等身体素质，促进正常的生长发育，增进健康水平；还能使走、跑、跳、投的技能更趋合理有效，从而保持和提高人体在生活和工作中的适应能力；并可延缓人的衰老过程。 关键词：全民健身 田径运动 易操作性 健身价值高 关键词：演景武 陕西省延安市志丹县全民健身指导站 717500 《教育学文摘》2014年1月总第108期
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- 关键词：演景武 陕西省延安市志丹县全民健身指导站 717500 《教育学文摘》2014年1月总第108期
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