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篮球体能训练中弹跳力训练的探讨

简介：篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面。文章从体能概念种类的研究入手，强调了体能训练对篮球训练的意义，浅析了体能训练的方法，对篮球训练的体能训练提出了具体的要求，从而促进篮球训练的体能训练健康开展。 关键词：篮球　体能训练　要点　探讨

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